HDL
merupakan jenis kolesterol yang justru bermanfaat bagi tubuh karena bekerja
membersihkan dan melancarkan aliran darah. Yang harus kita perangi adalah LDL,
kolesterol jahat yang dapat memicu penyumbatan dan memblokir aliran darah
menuju otak.
Kadar LDL tinggi jelas menjadi momok. Timbunan
kolesterol jahat meningkatkan risiko gangguan kesehatan jantung dan rentan
memicu stroke. Selain melakukan tes darah secara berkala, perangi kolesterol
jahat dengan konsumsi makanan tepat.
Penyebab
kolesterol
konsumsi
makanan yang tinggi lemak dan sumber kolesterol (seperti makanan berminyak,
bersantan, makanan fast food) , alkohol dan gula yang berlebihan.
Penanganan
hiperkolesterol
- Makanlah makanan tinggi serat, gunakan minyak mufa (mono-unsaturated fatty acid) dan pufa (poly-unsaturated fatty acid), suplementasi minyak ikan, vitamin antioksidan dan pertahankan berat badan ideal.
- Apabila pengaturan gaya hidup tidak mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, maka pasien harus mengkonsumsi obat. Obat yang dapat digunakan yaitu :
a. Golongan asam fibrat à
Gemfibrozil, Fenofibrate dan Ciprofibrate.
Fibrate menurunkan produksi LDl dan meningkatkan
kadar HDL. LDL ditumpuk di arteri sehingga meningkatkan resiko penyakit
jantung, sedangkan HDL memproteksi arteri atas penumpukkan itu.
b. Golongan
resin à Kolestiramin (Chlolestyramine)
Obat antihiperlidemik ini bekerja dengan cara
mengikat asam empedu di usus dan meningkatkan pembuangan LDL dari aliran darah.
c. Golongan
Penghambat HMGCoa reduktase à Pravastatin, Simvastatin, Rosavastatin,
Fluvastatin, Atorvastatin.
Menghambat pembentukan kolesterol dengan cara
menghambat kerja enzim yang ada di jaringan hati yang memproduksi mevalonate,
suatu molekul kecil yang digunakan untuk mensintesa kolesterol dan derivat
mevalonate. Selain itu meningkatkan pembuangan LDL dari aliran darah.
d. Golongan Asam nikotinat
à niasin
Dengan dosis besar asam nikotinat diindikasikan
untuk meningkatkan HDL atau kolesterol baik dalam darah
e. Golongan Ezetimibe
Menurunkan total kolesterol dan LDL juga
meningkatkan HDL dengan cara mengurangi penyerapan kolesterol di usus.
sumber : http://kopihijau.info/cara-menurunkan-kolestrol-tinggi/#_
sumber : http://kopihijau.info/cara-menurunkan-kolestrol-tinggi/#_
0 komentar:
Posting Komentar